La voie de l'équilibre
La naturopathie est une approche globale et naturelle de la santé. Elle a pour objectif de ramener le corps à l'équilibre, de le replacer dans les conditions optimales de fonctionnement, afin qu'il puisse retrouver sa vitalité et se régénérer. Notre corps est une "machine" d'une précision, d'une complexité et d'une intelligence remarquables. Il sait parfaitement s'autogérer, dès lors que nous lui en donnons les moyens. Dans le cas contraire, le(s) déséquilibre(s) s'installe(nt) et nous souffrons de divers maux, de douleurs, de fatigue ou encore de déprime.
Envie d'en savoir plus sur la façon dont la naturopathie pourrait vous aider ? Suivez le guide, c'est par là...
Faire les bons choix alimentaires
La consultation de naturopathie a pour but de vous aider à :
- Mieux connaître les différentes catégories d'aliments
- Choisir ceux qui sont vraiment bons pour la santé
- Adapter votre alimentation à vos capacités digestives, à vos éventuelles intolérances, mais aussi à vos goûts et à votre mode de vie...car le plaisir et le convivialité font partie intégrante de notre équilibre
- Mettre en place des techniques de "bio-diététique" pour perdre du poids, éliminer les toxines, accompagner certains déséquilibres spécifiques (gestion de la glycémie, profil en cholestérol, déséquilibres hormonaux, par exemple)
Retrouver le bien-être intestinal
Bien manger n'est pas suffisant. Il est essentiel de bien digérer les aliments pour qu'ils puissent ensuite être bien assimilés et nourrir ainsi chacune de nos cellules.
Pendant la consultation de naturopathie, nous évaluerons le bon fonctionnement des organes de la digestion, et tout particulièrement l'état de la muqueuse intestinale, ainsi que l'équilibre du microbiote intestinal.
En plus des conseils alimentaires, différentes techniques (massage du ventre - Chi Nei Tsang, micronutrition et phytothérapie) pourront être proposées pour un retour à l'équilibre intestinal.
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